Norman Cousins – Investigações em psico-neuro-imunologia, confirmam que as emoções positivas (humor, liberdade interior,) e atitudes positivas (otimismo, distanciamento psicológico, breves momentos de solidão), reforçam o nosso sistema imunológico. As nossas escolhas devem ser ativas e não passivas, para que tenhamos autonomia. Saber o valor do sentido da dignidade e de ser valioso no sentido da utilidade.
E a pergunta não é o que devemos fazer. É – pelo quê, o devemos fazer? Pela tomada de consciência, de que o sentido da vida é ajudar os outros, a encontrarem o sentido das suas. A logoterapia apresenta três formas de nos conduzir ao sentido da vida: 1ª criar uma obra ou realizar um feito; 2ª ter uma experiência marcante ou encontrar uma pessoa especial; 3ª erguer-se acima de si mesma, crescendo para além de sim mesmo, e mudar quem é.
